تاثیر غوطه وری ساق و مچ پا در آب سرد بر ثبات پویای مچ پای افراد سالم

thesis
abstract

هدف از این تحقیق بررسیِ تاثیر سرمادرمانی به روش غوطه وریِ ساق و مچ پا در آب سرد بر ثبات پویای مچ پای افراد سالم است. تا میزان اثربخشی و ایمنی این روش درمانی را قبل از شروع مجدد فعالیت ورزشی است بررسی کند. بدین منظور تعداد 15 نفر دانش آموز سالم تحتِ سرمادرمانی قرار گرفتند. این افراد هیچگونه حساسیتی به سرما نداشتند و از داروهایی که برهم زننده تعادل هستند نیز استفاده نمی کردند. همچنین این افراد در حداقل دو سالِ گذشته هیچ گونه آسیب دیدگی در محدود? ساق و مچ پای خود نداشتند. این افراد یک بار در شرایط کنترل و دوبار در شرایط پس آزمونِ اول یعنی بلافاصله پس از 20 دقیقه سرمادرمانی و پس آزمونِ دوم 20 دقیقه بعد از پس آزمون اول در آزمایشگاه شرکت کردند تا ثبات پویای آنها ، با استفاده از آزمون پرش به انداز? 50% توانِ فردی و فرود بر روی یک پا، سنجیده شد. از صفحه نیروسنج برای بررسی مولف? نیروی عکس العمل زمین در جهات مختلف به عنوانِ مولفه های تاثیرگذار بر ثبات پویا استفاده شد. پس از جمع آوریِ اطلاعاتِ پیش آزمون و پس آزمون ها به منظورِ تجزیه و تحلیل آماری از روش تیِ مستقل استفاده شد تا بدانیم بین شرایط کنترل با شرایطِ پس آزمونِ اول و پیش آزمون با پس آزمون دوم تفاوت معناداری وجود دارد یا خیر.( 0.05>p) مابین شرایط گروه کنترل و گروه پس آزمون 1 و 2 اختلاف معناداری در نیروی عکس العمل میانی/جانبی و عمودی زمین تاثیرِ معناداری مشاهده شد، اما در نیروی عکس العمل خلفی/قدامی تاثیر معناداری وجود نداشت هرچند بهبود وجود داشت. بر اساس نتایج این تحقیق هرچند سرمادرمانی تاثیر معناداری در ثبات خلفی/ قدامیِ فرد ندارد اما در ثبات جانبی/میانی تاثیر معناداری دارد. از آنجایی که اکثر اسپرین های مچ پا در سمت جانبی و قوزک خارجیِ مچ پا رخ میدهد ازین لحاظ میتوان گفت سرمادرمانی به روش غوطه وری در آب سرد میتواند به کاهش اسپرین خارجیِ مچ پا در ورزشکاران کمک کند. خصوصا از آن جایی که اختلاف زمان دست یابی به ثبات پویا با پست تست دوم که تقریبا 20 دقیقه پس از اعمال سرمادرنی بود بیشتر از اختلاف زمانیِ دستیابی به ثبات پویا بلافاصه پس از اعمال سرمادرمانی، بنابراین به نظر می رسد زمانی به کوتاهی 5 دقیقه برای گرم شدن مجدد کافی است تا گیرنده های مکانیکی و عضلات به درستی کار نمایند.

similar resources

تأثیر غوطه وری ساق و مچ پا در آب سرد بر تعادل پویای ورزشکاران و غیرورزشکاران

هدف در سال های اخیر غوطه وری در آب سرد (cwi) پس از جلسات تمرینی سنگین و مسابقات، با هدف تسریع زمان احیای ورزشکاران رواج یافته است. در چندین مطالعه اثر غوطه وری در آب سرد را بر عملکرد و عوامل آمادگی جسمانی ورزشکاران بررسی شده است؛ اما در این میان در پژوهش های اندکی تأثیر غوطه وری در آب سرد را بر تعادل پویای ورزشکاران و غیرورزشکاران بررسی شده است. بنابراین هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر هشت دقیقه سرم...

full text

تأثیر غوطه‌وری ساق و مچ پا در آب سرد بر تعادل پویای ورزشکاران و غیرورزشکاران

Objective In recent years, cold water immersion (CWI) following heavy training sessions and matches is commonly used for reducing recovery time. Some studies have investigated the effect of CWI on the performance and physical fitness of athletes. However, there have been no investigations on the effect of cold application on dynamic balance. Therefore, the purpose of this study was to determine...

full text

تاثیر استفاده از نوارکینزیولوژیک بر ثبات دینامیک مفصل مچ پا

چکیده: مقدمه: با توجه به اهمیت ثبات دینامیک مچ پا در اجرای موفق فعالیتهای ورزشی، این مطالعه به بررسی ثبات دینامیک مفصل مچ پا پس از استفاده از نوار کینزیولوژیک میپردازد و نقش آنرا در دو گروه پای طبیعی و پرونیت بررسی میکند. موارد و روش ها: در این مطالعه 31 ورزشکار سالم (15 نفر پای طبیعی و 16 نفر پای پرونیت) 20 تا 30 ساله شرکت کردند. تعادل دینامیک آزمودنیها از طریق تست تعادل ستاره، قبل و بعد از اس...

full text

تاثیر تمرینات ثبات مرکزی بدن بر کنترل قامت در افراد دارای ناپایداری مزمن مچ پا

مقدمه: هدف از این تحقیق، بررسی اثر هشت هفته تمرین عضلات ثبات دهنده مرکزی بدن بر کنترل قامت افراد دارای ناپایداری مزمن مچ پا بود. روش کار: 33 نفر دانشجوی مرد به صورت نمونه در دسترس برای انجام این تحقیق انتخاب شدند. آزمودنی‌ها در دو گروه با ناپایداری مزمن مچ پا (11نفر) و بدون ناپایداری مزمن مچ پا (11نفر) دسته‌بندی شدند. همچنین یک گروه دارای ناپایداری مزمن مچ پا (11نفر) به عنوان گروه کنترل در نظر ...

full text

مقایسه اثر کینزیوتیپ مچ پا بر روی ثبات پاسچرال در ورزشکاران با و بدون بی ثباتی عملکردی مچ پا

full text

بررسی تاثیر استفاده از ارتز رکابدار مفصلدار مچ پا بر موقعیت مفصل مچ در صفحه¬ی ساژیتال در افراد سالم

هدف: مقایسه ی موقعیت مفصل مچ پا در هنگام برخورد پاشنه با زمین در سه حالت بدون ارتز، با ارتز نیمه سخت رکابدار مفصل دار و ارتز نیمه سخت رکابدار مفصل دار تغییر یافته در افراد سالم روش بررسی: در این مطالعه¬ی نیمه تجربی (از نوع مداخله ای بدون گروه کنترل)، 18 فرد سالم (8 مرد و 10 زن) با دامنه¬ی سنی 19 تا 30 سال که به روش نمونه¬گیری غیراحتمالی و از نوع نمونه¬ی قابل دسترس بر اساس معیارهای ورود و خروج ...

15 صفحه اول

My Resources

Save resource for easier access later

Save to my library Already added to my library

{@ msg_add @}


document type: thesis

وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه فردوسی مشهد - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی

Keywords

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023